خرید گرده گل اصل - قیمت گرده گل طبیعی

راهنمای خرید گرده گل اصل

 زمان مورد نیاز برای مطالعه: 9 دقیقه

• در ابتدای این صفحه روی تصویر محصول مورد نظر کلیک کنید.
• گزینه افزودن به سبد خرید و سپس ثبت سفارش را انتخاب کنید.
• در منوی جزئیات پرداخت، اطلاعات فردی شامل نام، نام خانوادگی، استان، شهر، آدرس کامل، کد پستی 10 رقمی و شماره موبایل را به ترتیب وارد کنید.
• در منوی حمل و نقل اگر تمایل دارید سفارش تا 3 ساعت تحویل شما شود گزینه ارسال فوری و در غیر این صورت گزینه پست پیشتاز و یا تحویل حضوری را انتخاب کنید.
• روش پرداخت دلخواه خود را از بین این گزینه ها انتخاب کنید:

1. پرداخت اینترنتی بانک ملت

2. پرداخت اینترنتی بانک سامان

3. انتقال مستقیم بانکی (کارت به کارت)

4. پرداخت در محل (COD)

• سپس روی این جمله یا کادر مربعی شکل کنار آن کلیک کنید: من قوانین و مقررات، شرایط و مقررات را خواندم و آن را می پذیرم.
• با انتخاب گزینه ثبت سفارش طبق روش پرداخت انتخاب شده، سفارش شما ثبت می شود.
• در صورت انتخاب گزینه “تحویل حضوری درب فروشگاه” در منوی حمل و نقل و همچنین گزینه پرداخت در محل (COD)، نیاز به پرداخت از طریق درگاه اینترنتی نیست و پرداخت هزینه سفارش درب فروشگاه با کارت خوان امکان پذیر است.
• هزینه ارسال بابت “تحویل حضوری درب فروشگاه” دریافت نمی شود.

فروشگاه عسل رضا دارای نماد اعتبار الکترونیک می باشد و خرید از این فروشگاه مطمئن خواهد بود.

تاریخچه پیدایش گرده گل 

گرده گل یکی از مهم‌ترین محصولات زنبور عسل است که از نظر علمی و تاریخی دارای پیشینه‌ ای طولانی است. این ماده سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین‌ها و آنزیم‌های مفید است و از دوران باستان تاکنون مورد توجه قرار داشته.

1. منشأ علمی و زیستی گرده گل

پیدایش گرده گل به حدود 350 تا 400 میلیون سال پیش در دوره دِوُنیَن (Devonian) باز می گردد، زمانی که گیاهان آوندی بذر‌دار شروع به تکامل کردند.حدود 120 میلیون سال پیش، هم زمان با ظهور گیاهان گلدار زنبورهای عسل به‌ عنوان گرده افشان های طبیعی فعالیت چشمگیر خود را در پروش بهتر گیاهان آغاز کردند. ارتباط بین گیاه و زنبور عسل منجر به بهینه شدن فرآیند گرده افشانی و تولید گرده ای با ارزش غذایی بالا شد.

2. تمدن های بشری

مصر باستان و تمدن‌های شرقی: مصریان باستان گرده گل را به عنوان “غذای خدایان” می‌شناختند و از آن برای افزایش طول عمر، تقویت بدن و درمان بیماری ها استفاده می‌کردند. در نوشته های باستانی مصر، اشاره‌هایی به استفاده از گرده زنبور به عنوان داروی شفابخش شده.

یونان و روم باستان: بقراط (Hippocrates) و جالینوس (Galen) گرده گل را برای بهبود سلامت عمومی، افزایش قدرت بدنی و تقویت سیستم ایمنی مفید می دانستند. در اسناد تاریخی، ورزشکاران المپیکی نیز برای افزایش انرژی و استقامت از گرده گل بهره می بردند.

چین: در متون کهن چین، از گرده گل به عنوان اکسیر جوانی یاد شده. پزشکان چینی معتقد بودند که گرده گل باعث افزایش انرژی حیاتی (Qi) و بهبود عملکرد ارگان های مهم بدن می شود.

طب سنتی ایران: در کتب قدیمی طب مانند “قانون” ابن‌سینا، به فواید گرده گل برای تقویت قوای جسمی و روحی اشاره شده. بوعلی سینا بزرگ این ماده را برای درمان ضعف بدنی و افزایش نیروی جنسی توصیه کرده.

ترکیبات گرده گل چیست؟

گرده گل که از برترین محصولات زنبور عسل محسوب می شود، از ترکیبات و مواد معدنی بسیار متنوع و غنی برخوردار است.

پروتئین ها

• شامل تمام اسیدهای آمینه ضروری (مثل لیزین، متیونین، ترئونین و ایزولوسین)
• پروتئین ها در گرده گل به صورت آنزیم ها، پپتیدها و اسیدهای آمینه آزاد هم وجود دارند.

کربوهیدرات ها

شامل قندهایی مانند:

• گلوکز
• فروکتوز
• ساکارز
• رافینوز

چربی ها

• اسیدهای چرب ضروری مثل لینولئیک اسید و آلفا لینولنیک اسید (امگا 3 و امگا 6)
• فسفولیپیدها و استرول ها (مفید برای سلامت سلولی)

فیبر غذایی

• نقش مهمی در هضم و سلامت روده دارد.

• معمولاً حدود 0.3 تا 20 درصد

ویتامین ها

• ویتامین‌های گروه B

B1 (تیامین)

B2 (ریبوفلاوین)

B3 (نیاسین)

B5 (پانتوتنیک اسید)

B6، B7 (بیوتین)، B9 (فولات)

• ویتامین C (آسکوربیک اسید)

• ویتامین A (بتاکاروتن)

• ویتامین E (توکوفرول)

مواد معدنی

• کلسیم

• منیزیم

• آهن

• فسفر

• پتاسیم

• روی (زینک)

• سلنیوم

• مس

• منگنز

آنتی اکسیدان ها

• فلاونوئیدها

• فنولیک اسیدها

• کاروتنوئیدها

آنزیم ها و کوآنزیم ها

• آنزیم‌هایی مانند آمیلاز، فسفاتاز، لیپاز، و کاتالاز

ترکیبات زیست فعال (Bioactive Compounds)

• ترکیبات ضد التهاب، ضد باکتری، ضد ویروس و ضد سرطان در برخی گونه های گرده گل مشاهده شده‌.

کاربردها و موارد مصرف گرده گل برای بانوان – فواید و خواص گرده گل برای زنان چیست؟

گرده گل غنی از فواید پرشمار برای سلامتی است و اثرات درمانی  ویژه ای برای زنان دارد.

1. قاعدگی و شیردهی

گرده گل حاوی انواع ویتامین، مواد معدنی، پروتئین، اسیدهای آمینه، آنزیم و آنتی‌اکسیدان است. بر اساس مطالعه‌ای که در سال 2018 در مجله Nutrition Bulletin منتشر شد. گرده گل به عنوان منبع غنی از ویتامین های گروه B، C، و همچنین مواد معدنی نظیر آهن، کلسیم و منیزیم شناسایی شد. این ترکیبات به ویژه برای زنان در دوران قاعدگی، بارداری و شیردهی اهمیت ویژه ای دارند.

منبع: Nutritional benefits of bee pollen. Nutrition Bulletin – 2018

2. یائسگی

گرده گل یک ضدالتهاب و آنتی اکسیدان قوی است. مطالعه ای که در سال 2016 در Journal of Medicinal Food منتشر شد، نشان داد که مصرف گرده گل به کاهش التهاب در بدن کمک کند و در پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند آرتریت روماتوئید موثر می باشد. این خاصیت برای زنان در دوران قاعدگی و یائسگی که با التهاب و دردهای مزمن مواجه هستند، بسیار مفید می باشد.

منبع: Anti-inflammatory effects of bee pollen. Journal of Medicinal Food – 2016

3. افزایش احتمال باروری

یکی از کاربردهای قابل توجه گرده گل در بهبود سلامت باروری و تنظیم هورمون هاست. مطالعه ای در سال 2020 در Reproductive Biology and Endocrinology منتشر شد، این مطالعه نشان داد که مصرف گرده گل به بهبود کیفیت تخمک و افزایش باروری در زنان کمک می کند. گرده گل همچنین به عنوان یک تنظیم کننده طبیعی هورمون عمل می کند و در مدیریت علائم مرتبط با تغییرات هورمونی در زنان مفید است.

منبع: The effects of bee pollen on female fertility. Reproductive Biology and Endocrinology – 2020

4. افزایش سلامت روان

گرده گل می تواند به بهبود سلامت روانی زنان کمک کند. مطالعه ای که در سال 2017 منتشر شد نشان داد که گرده گل می تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس و اضطراب زنان کمک کند.

منبع: Effects of bee pollen on anxiety and sleep quality. Phytotherapy Research  – 2017

خواص گرده گل برای ورزشکاران

گرده گل (Bee Pollen) یکی از مکمل‌های طبیعی و فوق‌العاده مغذی است که به‌ویژه برای ورزشکاران به دلیل خواص انرژی‌بخش و بازسازی‌کنندۀ آن، مورد توجه قرار گرفته است. در ادامه، خواص گرده گل برای ورزشکاران را بر اساس منابع معتبر علمی، طب سنتی و تجربیات تغذیه ورزشی بررسی می‌کنیم:

1. افزایش انرژی و استقامت بدنی

گرده گل حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات، پروتئین، ویتامین های گروه B و آنزیم های است که به تولید انرژی کمک می کنندد. این ویژگی‌ها باعث کاهش خستگی و افزایش توان در تمرینات ورزشی می شوند.

منبع علمی: Journal of Sports Medicine and Physical Fitness نشان داده که مصرف گرده گل تحمل ورزشی و سطح انرژی را به شکل چشمگیری افزایش می دهد.

2. افزایش توده عضلانی و بازسازی عضلات

گرده گل غنی از اسیدهای آمینه ضروری است (بیش از 20 نوع)، که بدن نمی تواند آن ها را بسازد و باید از طریق تغذیه دریافت شوند. این ترکیب به رشد، ترمیم و حفظ توده عضلانی کمک زیادی می‌کند. در برنامه رژیم ورزشی بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای از گرده گل برای افزایش سرعت بازسازی عضلات استفاده می شود.

3. تقویت سیستم ایمنی

ورزش شدید ممکن است سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند. گرده گل دارای آنتی اکسیدان ها، فلاونوئیدها و ویتامین C و E است که سیستم ایمنی را تقویت و بدن را در برابر عفونت‌ها مقاوم می کند.

4. کاهش التهاب و درد عضلانی

 گرده گل دارای خاصیت ضدالتهابی است و به کاهش التهاب عضلات و مفاصل پس از تمرینات سنگین کمک می کند. این خاصیت مشابه داروهای ضد التهاب طبیعی عمل می کند با این تفاوت اساسی که عوارض جانبی دارد.

5. متابولیسم و تنظیم هورمون‌ها

گرده گل حاوی عناصر معدنی مانند روی، منیزیم، آهن و سلنیوم است که برای تعادل هورمونی و عملکرد صحیح غدد درون ریز ضروری به حساب می آیند. این تعادل هورمونی به ساخت عضله و سوخت و ساز بهتر کمک می کند.

6. تمرکز و عملکرد ذهنی

ورزشکاران به تمرکز ذهنی بالا نیاز دارند. ویتامین های گروه B، کولین و لسیتین موجود در گرده گل به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می کنند.

7. اکسیژن رسانی بهتر به سلول ها

گرده گل به دلیل آهن طبیعی و ترکیبات آنتی اکسیدانی، به بهبود خون سازی و افزایش اکسیژن رسانی به عضلات کمک می کند، که در تمرینات استقامتی بسیار مهم است.

 میزان و نحوه مصرف گرده گل برای ورزشکاران

• مقدار روزانه

 1 تا 2 قاشق چای خوری (حدود 5 تا 10 گرم)، ترجیحاً در صبح ناشتا یا بعد از تمرین با عسل یا آب ولرم مصرف شود.

• دوره مصرف

 3 هفته مصرف، 1 هفته استراحت برای جلوگیری از مقاومت بدن.

هشدار

 در افرادی که به محصولات زنبور عسل حساسیت دارند، باید با احتیاط مصرف شود.