عسل آویشن طبیعی خام مارمیشو
عسل مارمیشو که از دامنه های سرسبز کوهستان های منطقه مارمیشو در آذربایجان غربی به دست می آید. مارمیشو منطقه ای خوش آب و هوا و سرسبز است که در استان آذربایجان غربی واقع شده. این محل از وجود یک دریاچه ارزشمند در میان کوهستان برخوردار است که این دو عنصر طبیعی یعنی کوه و دریاچه به افزایش کیفیت اکوسیستم این منطقه کمک بسیاری می کنند.
از این جهت عسل تولید شده در این منطقه خواص طبیعی آنجا را به خود جذب می کند. عسل آویشن مارمیشو به عنوان یکی از بهترین و خوش طعم ترین عسل های طبیعی ایران شناخته می شود.
فواید و خواص عسل آویشن طبیعی خام مارمیشو برای سلامتی – کاربردها و موارد مصرف عسل آویشن طبیعی خام مارمیشو چیست؟
در ادامه دعوت می کنیم با اثرات درمانی عسل مارمیشو آشنا شوید.
1. آرامش اعصاب و کاهش استرس
عسل آویشن با داشتن ترکیبات ضد التهاب و آنتی اکسیدانی می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. یکی از مطالعات منتشر شده در مجله Phytotherapy Research به بررسی اثرات عسل بر روی ساختار شیمیایی مغز پرداخته و نشان داده که مصرف عسل میتواند سطح هورمون های استرس را کاهش دهد و در نتیجه احساس آرامش را افزایش دهد.
2. تقویت معده و گوارش
عسل آویشن همچنین به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی به تقویت سیستم گوارش کمک می کند ترکیباتی مانند فلاونوئیدها و پراکسید هیدروژن به وجود آمده در عسل، به تسهیل فرآیند گوارشی و بهبود وضعیت معده کمک می کنند.
مطالعات متعددی در مجلات معتبر غذایی از جمله «Journal of Nutrition» به بررسی این خاصیت پرداخته اند که مصرف روزانه عسل می تواند مشکلات گوارشی، مانند سوزش معده و نفخ را کاهش دهد و عملکرد کلی سیستم گوارش را بهبود بخشد.
3. ضد سرفه
عسل آویشن مارمیشو به عنوان یک شربت طبیعی میتواند به کاهش التهاب گلو و تسکین سرفه کمک کند. طبق یک مطالعه در «Journal of Alternative and Complementary Medicine»، عسل به دلیل ترکیبات ضد باکتریایی و ضد التهابی، میتواند به عنوان یک درمان طبیعی، به ویژه در کودکان، موثر باشد. این خاصیت باعث شده تا عسل آویشن در درمان سرفه های ناشی از سرماخوردگی و عفونت های تنفسی مورد توجه قرار گیرد.
4. سرماخوردگی و آنفولانزا
عسل آویشن به عنوان یک تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته میشود. ترکیبات طبیعی موجود در این عسل میتوانند به بدن در مبارزه با عفونتها کمک کنند و از ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری نمایند.
پژوهش هایی در مجله «BMC Complementary Medicine and Therapies» نشان دادهاند که عسل با افزایش سطح آنتی اکسیدانها و تحریک تولید سلولهای ایمنی در بدن، میتواند به افزایش توان مقاومت بدن در برابر عوامل بیماری زا کمک کنند.
5. ضد باکتری و ضدعفونی کننده
عسل آویشن به ویژه بهعلت وجود ترکیبات فعال مانند فلاونوئیدها، فنولها و آنتیاکسیدانها، میتواند بهعنوان یک ضد باکتری مؤثر عمل کند. عسل آویشن میتواند ورم و عفونتهای باکتریایی را کاهش دهد و بهبود زخمها را تسریع کند.
یک مطالعه در مجله International Journal of Food Microbiology، اثبات کرد که عسل آویشن می تواند بر روی باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک تأثیر مثبت داشته باشد و از رشد آن ها را جلوگیری کند.
6. ضد التهاب
از دیگر خواص عسل آویشن، خاصیت ضد التهابی آن میباشد. التهاب مزمن یکی از عوامل اصلی بروز بسیاری از بیماری ها از جمله بیماریهای قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان است. ترکیبات موجود در عسل آویشن میتوانند تولید سیتوکین های التهابی را مهار کرده و در نتیجه التهاب را کاهش دهند.
بر اساس تحقیقات مجله Journal of Medicinal Food عسل آویشن با داشتن فعالیت آنتی اکسیدانی بالا میتواند به عنوان یک عامل طبیعی در کاهش التهاب در بدن عمل کند. این عسل می تواند در بهبود بسیاری از بیماری ها و شرایط مزمن مؤثر باشد. به ویژه، برای افرادی که با مشکلاتی نظیر آرتریت دست و پنجه نرم می کنند، این خاصیت میتواند به کاهش درد و التهاب کمک نماید.
7. کیفیت خواب
عسل آویشن مارمیشو با تأمین گلوکز مورد نیاز مغز، به کنترل سطوح انسولین و ترشح هورمون ملاتونین کمک میکند که این هورمون به تنظیم چرخه خواب و بیداری بدن کمک مینماید. در مطالعه ای در مجله Nutrition and Health، مشخص گردید که مصرف عسل پیش از خواب میتواند بهبودی در کیفیت خواب و افزایش مدت خواب عمیق ایجاد کند.
روش استفاه عسل آویشن مارمیشو
برای تاثیر بهتر خواص این عسل مفید پیشنهاد می کنیم از روش استفاده آن مطلع شوید.
اعصاب و استرس: 1 قاشق چای خوری عسل آویشن را در 1 لیوان آب ولرم حل کرده و قبل از خواب میل کنید.
معده و گوارش: 1 قاشق غذاخوری عسل آویشن را صبح ناشتا 20 دقیقه قبل از صبحانه مصرف کنید.
سرفه، سرماخوردگی و آنفولانزا: 1 قاشق چای خوری عسل آویشن را به صورت خالص میل کنید و یا آن را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و جرعه جرعه بنوشید. همچنین میتوانید آن را با کمی آبلیمو تازه و آب حل کنید.
ضدعفونی کننده: به صورت موضعی برای زخم و بریدگیها استفاده کنید یا در موارد لازم به میزان مورد نیاز در رژیم غذایی مانند وعده صبحانه استفاده نمایید یا به همراه دمنوش های آویشن، بابونه و پونه کوهی میل کنید.
ضد التهاب: مصرف منظم عسل آویشن به صورت خوراکی میتواند به کاهش التهابهای داخلی بدن کمک کند. میتوانید آن را به صورت خالص یا به صورت شربت عسل و آب بنوشید.
بهبود خواب: 1 قاشق چایخوری عسل آویشن با یک لیوان آب گرم یا دمنوش قبل از خواب میتواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
شرایط نگهداری
- محل نگهداری: محیط خشک و خنک به دور از تابش مستقیم نور آفتاب (کابینت آشپزخانه)
- دمای مناسب: 20 تا 25 درجه سانتیگراد
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.